Kariérní reflexe: Kdy naposledy jste se zeptali, jestli práce, kterou děláte, ještě naplňuje vaše očekávání?” 🤔
Je čas se zastavit a zhodnotit, kde jste! Co vlastně je: Kariérní reflexe?
Kariérní reflexe je proces, během kterého si vyhradíte čas pro zpětné hodnocení vaší kariéry, pracovních rozhodnutí a aktuální pracovní situace. Je to moment, kdy se zastavíte a zamyslíte nad tím, proč vlastně děláte to, co děláte, zda jste spokojení, a zda-li vaše současná práce stále odpovídá vaším původním cílům a hodnotám.
Jak může kariérní reflexe pomoci přímo vám:
- Sebepoznání a uvědomění si silných stránek
Kariérní reflexe vám pomáhá zjistit, jaké dovednosti a hodnoty nás skutečně definují. Tím, že si uvědomíte, co je pro vás důležité, můžete svou kariéru přizpůsobit těmto hodnotám a být spokojenější.
- Zhodnocení vaší aktuální spokojenosti
Reflektování nad tím, zda současná pozice a role splňují vaše očekávání a přání, pomáhá zjistit, zda je potřeba změna. Pokud se cítíte v práci nespokojení, může to vést k rozhodnutí pro změnu směru.
- Identifikace příležitostí pro růst
Když si najdete čas přemýšlet o své kariéře, můžete si všimnout oblastí, ve kterých se ještě můžete zlepšit nebo nové příležitosti, které můžete prozkoumat.
Otázky, které vám pomohou při Kariérní reflexy
Vyhraďte si čas a najděte místo, kde vás nic a nikdo nebude rušit. Zkuste si zodpovědět podobné otázky:
- Jaké jsem měl/a na začátku očekávání? Jak je to dnes?
- Co bylo moji hlavní motivací? Co mě motivuje dnes?
- Z jakého důvodu jsem si vybral/a právě tohle? Z jakého důvodu chodím do práce dnes?
5 kroků k úspěšné Kariréní sebereflexi
1. Zastavte se a udělejte krok zpět:
Prvním krokem k efektivní kariérní reflexi je jednoduše se zastavit. V dnešní uspěchané době si málokdy uděláme čas na to, abychom se zamysleli nad tím, co vlastně děláme a proč to děláme.
Jak na to:
• Vyhraďte si čas, ideálně mimo běžnou pracovní dobu. Doporučuji alespoň hodinu bez vyrušení.
• Najděte si klidné místo, kde se můžete soustředit a kde vás nic neodvede od zamyšlení.
2. Ohlédněte se zpět: Jaké byly vaše cíle na začátku kariéry?
Prvním krokem v kariérní reflexi je podívat se na začátek vaší kariéry. Jaké byly vaše původní motivace a cíle, když jste začínali? Co vás vedlo k tomu, co dnes děláte?
Jak na to:
• Uveďte si do paměti, co vás přivedlo k vaší současné kariéře nebo pozici. Byla to vášeň pro obor? Touha po stabilitě? Rozvoj dovedností?
• Sepište si, co jste tehdy od své kariéry očekávali a jaké cíle jste si stanovili.
Otázky k zamyšlení:
• Jaké byly mé ambice na začátku?
• Co jsem považoval/a za svůj hlavní motivátor?
3. Zhodnoťte současný stav: Odpovídá práce stále vašim hodnotám?
Jak na to:
• Zhodnoťte, zda vaše aktuální pracovní pozice naplňuje vaše profesní a osobní hodnoty.
• Zeptejte se, zda se ještě cítíte inspirováni a motivováni tím, co děláte.
Otázky k zamyšlení:
• Dělám to, co mě baví?
• Má moje práce smysl a cíl?
• Co mě dnes motivuje, aby bylo všechno, co dělám, kvalitní?
4. Co vám reflexe ukázala? Co byste chtěli změnit?
Pokud zjistíte, že se vaše současná kariéra příliš vzdálila vašim původním cílům nebo že ztrácíte motivaci, je čas přemýšlet o změně. Kariérní reflexe vám může ukázat oblasti, které je potřeba změnit – ať už jde o změnu role, oboru, pracovního prostředí nebo pracovního stylu.
Jak na to:
• Seznamte si oblasti, které byste chtěli v kariéře změnit. Možná zjistíte, že vám chybí určité dovednosti, nebo že toužíte po větší kreativitě, flexibilitě, nebo rovnováze mezi pracovním a osobním životem.
• Zvažte, co byste potřebovali k tomu, abyste byli více spokojení a naplnění ve své profesi.
Otázky k zamyšlení:
• Co bych dnes dělal/a jinak, pokud bych měl/a možnost začít znovu?
• Kde chci být za 5 nebo 10 let? Jak to mohu dosáhnout?
5. Vytvořte si akční plán
Posledním krokem kariérní reflexe je vytvoření konkrétního akčního plánu. Tento plán vám pomůže přetavit vaše zjištění do konkrétních kroků, které povedou k dosažení spokojenosti a úspěchu.
Jak na to:
• Napište si, co konkrétně chcete změnit a co je potřeba k tomu, abyste dosáhli svých profesních cílů.
• Rozdělte velké změny na menší kroky, které budete schopni zvládnout v krátkodobém horizontu.
• Pokud máte pochybnosti, zvažte možnost odborné pomoci od kouče nebo mentora, který vám pomůže najít správný směr.
Otázky k zamyšlení:
• Jaké kroky musím udělat, abych dosáhl/a toho, co chci?
• Co konkrétního udělám hned zítra, aby se moje kariéra posunula správným směrem?
Kariérní reflexe je neocenitelný nástroj pro každého, kdo chce mít kontrolu nad svou profesní dráhou a životní spokojeností. Tento proces nejen pomáhá zjistit, zda jste stále na správné cestě, ale také vám umožní aktivně řídit svou kariéru, abyste dosáhli většího úspěchu a osobní pohody.
Pamatujte: Kariérní reflexe by neměla být jednorázovou záležitostí. Měla by být pravidelnou součástí vašeho profesního života. Tímto způsobem zajistíte, že vaše práce bude vždy v souladu s vašimi hodnotami a cíli.
